QUELQUES INFORMATIONS ET ACTUALITES

CatĂ©gorie : Crise d’angoisse aigue

Pleine conscience et méditation.
02 Oct
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Pleine conscience et méditation.

Pleine conscience : pouvoir Ă©couter le silence intĂ©rieur. Pouvoir apaiser notre mental bruyant et incessant qui « pense trop », afin de pouvoir accĂ©der au « Soi » intĂ©rieur. Tel est l’objectif de la mĂ©ditation pleine conscience.   « Ecouter le silence Ă  l’intĂ©rieur de nous » de Thierry Janssen. « Ecouter le silence Ă  l’intĂ©rieur est un dĂ©fi de taille pourEn savoir plus surPleine conscience et mĂ©ditation.[…]

Attaques de panique : comment les vaincre.
16 Juin
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Attaques de panique : comment les vaincre.

Vaincre les attaques de panique. Les crises d’angoisse aigue, aussi appelĂ©es attaques de panique, reprĂ©sentent l’expression la plus handicapante et spectaculaire des peurs dites pathologiques. La peur est la plus primitive de nos Ă©motions. Face Ă  un danger, la peur va mobiliser nos ressources afin de rĂ©agir face Ă  ce danger. Ainsi, la peur nousEn savoir plus surAttaques de panique : comment les vaincre.[…]

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