Pleine conscience : pouvoir Ă©couter le silence intĂ©rieur. Pouvoir apaiser notre mental bruyant et incessant qui « pense trop », afin de pouvoir accĂ©der au « Soi » intĂ©rieur. Tel est l’objectif de la mĂ©ditation pleine conscience. « Ecouter le silence Ă l’intĂ©rieur de nous » de Thierry Janssen. « Ecouter le silence Ă l’intĂ©rieur est un dĂ©fi de taille pourEn savoir plus surPleine conscience et mĂ©ditation.[…]
Chemins de mĂ©ditation. La mĂ©ditation est un sujet Ă la mode. En effet, les titres de livres ne manquent pas de l’Ă©voquer. Mais cet ouvrage vous apprendra que la mĂ©ditation ne sert pas Ă atteindre l’éveil, ni Ă accomplir un objectif quelconque. Ce livre vous apprendra qu’elle permet plutĂ´t de trouver la lumière, alors queEn savoir plus surChemins de mĂ©ditation.[…]
Étreindre votre douleur, Ă©teindre votre souffrance. Ce livre parle de la douleur et de la souffrance. Il repose sur un constat Ă©tonnant, mais vrai. La douleur psychique Ă©merge dès lors que nous n’acceptons pas de vivre une expĂ©rience douloureuse, que celle-ci soit psychique ou physique. Aussi paradoxal que cela puisse sembler, il faut donc, pourEn savoir plus surÉteindre votre douleur.[…]
